私たちはシングルマザーの心と体のセルフケアを応援するために「シングルマザーのセルフケア」というオンライン講座を無料で提供しています。シングルマザーが心身を整え、自身が持っている力を発揮できるよう、エンパワーする活動をしています。
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シングルマザーの心と体のセルフケアとエンパワメント
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日本中のお母さんと子どもたちが幸せな青春時代を過ごせるように、微力ながら協力させていただきます。
最後の1人にまで、届きますように。
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活動報告
2作目のエッセイ、ぜひご覧ください。
日本語
https://www.singlemomssisterhood.org/post/mothersday2026-essay2
英語
https://www.singlemomssisterhood.org/post/mother-s-day-2026-essay2-english
【音声配信】今年もシングルマザーズシスターフッドのMother’s Dayキャンペーンが始まりました。シングルマザーが、自分自身の言葉で人生を綴るエッセイ企画。書くことを通して生まれるエンパワメントやシスターフッドについて、お話ししています。
エッセイ第一弾
https://www.singlemomssisterhood.org/post/mothersday2026-essay1
Mother's Dayキャンペーン2026が始まっています。エッセイは英語にも翻訳し、英語でもご覧いただけます。ぜひ、日英ともにお楽しみください。
https://www.singlemomssisterhood.org/givingformoms2026
Mother's Dayキャンペーン2026が始まりました!シングルマザーが執筆したエッセイを今年も発表していきます。書くことには「過去を癒す、現在を生きる、未来を創る」効果があるといわれています。シングルマザーズシスターフッドでは、これを「表現による自己の回復プログラム」と呼んで、一つのエンパワメントプログラムとして、毎年実施しています。今年は3人のシングルマザーがエッセイライティングに挑戦しました。本日、一つ目のエッセイをご紹介しています。ぜひご覧ください。
https://www.singlemomssisterhood.org/post/mothersday2026-essay1
【ご報告】 シスターフッドランニングクラブ2025が終了し完了報告会で活動発表を行いました。日本NPOセンター、ナイキジャパン、採択団体が参加し、各団体からの活動報告が行われました。 私たちの発表で使用したスライドの一部を共有しますのでご興味ある方はご覧ください。 https://docs.google.com/presentation/d/1_hlFI29fGWH8ktesHrmwvY_OWPq0XKqDQ_Ja6cz4i1o/edit?usp=sharing
このプログラムは、シングルマザーがランニングの習慣を通じて体力をつけ、日々の積み重ねや仲間とのつながりを育んでいく6ヶ月間の取り組みで、全国10都道府県からご参加いただきました。オンラインのランニング講座や日々の記録の共有などを通じて、それぞれのペースで継続してきました。第3期はlululemonの助成を受け2026年10月から開催予定。 セルフケア講座に継続的に参加している方を対象に募集を行います。ランニングクラブのみの参加は受け付けない方針です。これは、単に走るだけでなく、日々のセルフケアを土台にした積み重ねや関係性を大切にしたいと考えているためです。シングルマザーの皆さまのご参加をお待ちしております。