パンデミック中に期間限定の予定で始まったこの講座も、なんと７年目。忙しいシングルマザーが心身のセルフケアに取り組めるような機会を、毎週平日のランチタイムと週末の早朝に提供し続けています。ひとり親の女友達がいらしたら教えてあげてください。
https://sisterhoodandselfcare.org/

おかげさまで、年内のセルフケア講座がすべて終了しました！2025年は135回の講座を開催し、のべ903人のシングルマザーが参加しました。初めての参加者は77人。目標の100人には届かなかった。シングルマザーのお友達がいたらぜひこのシングルマザーのセルフケア講座を教えてあげてください。年始は1/6(火)からレッスンを開始します。

シングルマザーのセルフケア講座はオンラインで開催しているため、毎回、全国津々浦々からご参加いただいています。全国のシングルマザーと一緒にストレッチや瞑想をする時間は、緩やかなつながりを感じられる時間でもあります。

【変化に気づく力】グループリフレクションももう4回目。相手に関心を持つことで、自然とメンバーの変化に気付くようになってきました。この経験は、日常生活の中での気づきにも生かせそうです。（miyuki）

ナイキ・コミュニティ・インパクト・ファンドの助成を受けてシスターフッド・ランニングクラブ第２期がスタート。さっそくLINEグループでラン報告が活発に飛び交っています。今期は、北は北海道、南は沖縄まで、九州,四国,関西,関東,東北とさまざまな地域から走りたいシングルマザーが集まってます！