私たちの公式Podcast「レモネードラジオ」を更新しました。第29回は「新たな自分を発見するグループリフレクション」がテーマ。就労支援に於いてキャリア面談だけでなく、グループでのリフレクションが効果を発揮するのはなぜか？などお話ししています。ぜひお聴きください。
https://open.spotify.com/episode/4uCpigrHUyCGy6DpkTntWT?si=54LnBsLrTQeq8idT7PFX0Q

伴走スタッフ日誌9を更新しました。プチコース2期実施レポート：シングルマザーズデジタルキャンプでは、性質の異なる３つの交流の場を用意しています。１．深まる交流の場 ２．広がる交流の場 ３．自発的な交流の場 距離感やスタンスの違う交流の場があることで、学びと成長の相乗効果を生み出すことができます。

睡眠の質はとっても大事です。眠りの浅かったシングルマザーが、30分のストレッチと瞑想で「その日はよく眠れた」と感想を伝えてくれました。短い時間でいいので、体を伸ばし、呼吸を整えることで睡眠の質をはじめとしたQOLはぐんと良くなります。私たちはシングルマザーにそんなセルフケアのきっかけを提供しています。

「自分らしくはたらく」を応援する就労支援プログラム「シングルマザーズデジタルキャンプ」では、開始時のキャリア面談で短期・中期・長期の目標を設定します。しかし、いざ「さぁ、やるぞ！」という気持ちになっても、忙しい日々に追われているうちに、どの目標も達成しないまま３カ月があっという間に経過してしまう。そこで、グループリフレクションの出番です。立てた目標を、２週間に１回グループで振り返ることで、熱意を一過性のものにせず、スモールステップを大切に歩んでいくことができるのです。

毎年５月に開催しているMother's Dayキャンペーンの準備チームがキックオフしました。期間中はシングルマザーのエッセイを発表して家族の多様性を祝福すると同時に、応援の寄付を募集します。個性あふれるエッセイを私たちも今から楽しみにしています。