シングルマザーのセルフケア講座はオンラインで開催しているため、毎回、全国津々浦々からご参加いただいています。全国のシングルマザーと一緒にストレッチや瞑想をする時間は、緩やかなつながりを感じられる時間でもあります。

【変化に気づく力】グループリフレクションももう4回目。相手に関心を持つことで、自然とメンバーの変化に気付くようになってきました。この経験は、日常生活の中での気づきにも生かせそうです。（miyuki）

ナイキ・コミュニティ・インパクト・ファンドの助成を受けてシスターフッド・ランニングクラブ第２期がスタート。さっそくLINEグループでラン報告が活発に飛び交っています。今期は、北は北海道、南は沖縄まで、九州,四国,関西,関東,東北とさまざまな地域から走りたいシングルマザーが集まってます！

スポーツの秋、シスターフッド・ランニングクラブ第２期が10/12(日)からスタートします。皆で励まし合いながらランニングの習慣を続けます。

9月のセルフケア講座は、9回開催、64人が参加しました。
初めての参加者は10人！まだ「セルフケア」の習慣のないシングルマザーに、もっと参加してもらいたい。という思いで、セルフケア講座紹介カードを作りました。配布にご協力いただける方はこちらからおねがいします⇨https://singlemomssisterhood.org/news/2024092502