シングルマザーのためのAIチャレンジプログラム１期生が27名で始まりました！本日は「AIを使って、面倒なメール返信をサクッと片付けよう！」やりかけのことがあると、脳の容量がそれでいっぱいになり創造的になれないんですよね。脳の容量をできるだけ空けておくためにAI活用が味方になってくれます。

７月のセルフケア講座が始まりました！週末の朝６時からストレッチと瞑想をしています。
６月は10回開催、57人が参加してくれました。初めての方は８人、海外（ヨーロッパ）からの参加者も迎えて嬉しい６月でした！

「自分らしさを取り戻す」ことをテーマに、声の手紙を届けていきます。第一回は自己紹介。活動の原点について話しています。よかったら聴いてください！

今年もナイキ・コミュニティ・インパクト・ファンドに採択いただき、ランニングクラブを実施します！シングルマザーのセルフケア講座の参加者を対象に9月からメンバーを募集します。

５月のセルフケア講座が終了しました。15回開催、105人参加、１講座あたりの平均参加者数は7.0人でした。無断欠席19件、事前キャンセル16件と、申し込みをしたけれど参加できなかった人が多かったのも5月の特徴です（4月は7件と8件）。5月が体調を崩しやすい時期でもあることがよくわかります。