本日から開始したグループリフレクション。久しぶりに参加したのでオンライン会議の扱いに少し手間どったところもあったのですが、そんな時もさっと助けてくれる仲間がいて、これからも心強いと感じられた初回でした。

リフレクションシートには感情に向き合う項目があります。不安にとらわれそうな時も自分の感情を書き出し、その背後にある大切なことを探すことで自分の気持ちをケアします。

7月に実施した人生を豊かにするコミュニケーション講座（集中講座3DAYS）で学んだことを、おさらいする「振り返り会」を開催しています。早朝から志あるシングルマザーが集まって、ワークに取り組みました。忙しい中、こういう時間を作るみなさんの姿が本当に尊い。

シングルマザーズシスターフッドでは、昨年からAI Opportunity Fundの助成を受けて、今年11月まで、シングルマザーが生成AIに親しむための入門講座を定期開催しています。

グループリフレクション第９期が始まりました。運営にあたっては、メンバーが進行やタイムキーパーなどの役割を順番に担当。オンライン会議のリンクの作成や共有、進行からスクショの取り方まで主体的にできることが増え、自己効力感も高まります。