ひとり親家庭の世帯数の増加
２１世期の私たちの暮らしは、一人ひとりの自分らしさが尊重され、多様な生き方、多様な家族のあり方が認知され、差別や偏見のない社会へと変容しようとしています。私たちが暮らす日本においても、離婚率の増加にともない、母子家庭や父子家庭といったひとり親家庭が増えています。物理的な制約を抱えながら、子育ての責任を一手に担う重責は、ひとり親の肩に重くのしかかり、体力的にも精神的にも疲弊しやすい状況にあります。また、社会的にマイノリティである彼/彼女らは、偏見にさらされ、心ない言葉をかけられることも少なくありません。こうしたひとり親への支援や理解は、まだまだ足りているとは言えません。
シングルマザーの心身の健康の大切さ
ひとり親の大きな割合を占めるのは女性、シングルマザーです。*(1) 女性であることによって社会的な立場が弱くなりやすく、貧困のリスクも高まります。ひとり親への支援は、公から民間まで、さまざまなものがありますが、「精神的・身体的ケア」は本人の自己責任となっています。ひとり親が自分の時間をもつことは贅沢だと罪悪感を抱き、自身を追い詰めてしまっているケースも多く見受けられます。 子育て中の大人が前向きさを保つには、適切な休息や心身のセルフケアが必要ですが、その必要性を理解しても、この困窮した状態において、自身でその機会を作る余裕はありません。日頃、自分の時間をもつ余裕のないシングルマザーが少しでも自分の身体をケアする時間を持ち、シングルマザー同士が地域を超えてオンラインで交流できることは、身体的な健康と、精神的な安定をもたらします。そのインパクトは子どもに直接影響が及びます。
多様な家族のあり方、多様な生き方が尊重される時代へ
どのような境遇にあっても、自分の選択に誇りを持ち、自分らしく生きるためには、心身の健康と、人とのつながりが土台となります。こうした機会をシングルマザーが持てるような支援をおこない、一人でも多くのシングルマザーが健康に暮らし、自分の力を発揮し、その子どもも健やかに育つように、という願いを込めて、活動しています。
子育ての責任を一手に担うシングルマザーが、自分の身体や心をケアする時間を持ち、シングルマザー同士が地域を超えて交流することで、互いを励まし合えるような機会を提供しています。
１）シングルマザーのセルフケア講座
大切なことだとわかっていても、どうしてもあとまわしになってしまうのが自分自身のケア。ストレッチで全身を丁寧に動かす60分のオンライン講座では、参加者同士の対話の時間もあり、体だけでなく気持ちもラクになります。
２）人生を豊かにする学びの講座
感情の扱い方、対人関係、思春期の子どもとの向き合い方、マネーリテラシーなどひとり親が自分らしく生きていくための知恵を身につける講座。シングルマザーの深い悩みを解決するためのアクションをとるきっかけと伴走を提供しています。
３）啓発キャンペーン
ひとり親への偏見や差別をなくし、生き方の多様性、家族のあり方の多様性を祝福するキャンペーンを年に２回実施しています。キャンペーンは、そのつどシングルマザーの有志のボランティアでチームを結成し、企画を進めていきます。参加することがOJTにもなり、シングルマザーのエンパワメントにもなっています。