シングルマザーズシスターフッドでは、４月限定のスペシャルレッスンとして、今月の平日のセルフケア講座はストレッチと瞑想に加えて「発声練習」もプラス！新年度は初対面の人と話す機会が増えたり、緊張する場面も多い季節。そんな時こそ、表情筋を鍛え、声と表情を味方につけていきましょう〜！
https://sisterhoodandselfcare.org/
3/29(土)桜が美しく咲く皇居で、シスターフッド・ランニングクラブの親子ランイベントを開催しました。雨の中でも、仲間と会えた喜びを味わいながら、皇居1周チーム10名はコーチとともに完走！小さなお子さんは日比谷公園を元気に走りました。雨天中止にすることもできたのですが、あえて、悪天候の中でも走るための注意点をコーチから教えていただき、皆さん見事、７キロを雨の中走り切りました！あの悪天候での７Kランは、なかなかできない体験だと思うので、すごく思い出に残るイベントになりました。また、悪天候のなかでも走り切れた！という事実はすごい経験値となり自信につながったと思います。支援してくれたナイキ・コミュニティ・インパクト・ファンドさんに感謝します！
2025年３月にスタートした「シングルマザーズキャリアデザインラボ」は、シングルマザーの「私らしくはたらく」を応援する就労支援プログラムです。プログラムの新しい名称には、シングルマザー自身が自分の人生や仕事をデザインできるよう、まるでラボ（実験室）のように試行錯誤を重ね、学びと実践を繰り返しながら、自分らしく働くことに向けて一歩一歩を積み重ねていく、という意味が込められています。
https://note.com/singlemoms/n/neee9fcceadcf
就労支援プログラムの説明会と連動して「自分のPCを持とう！中古PC選び講座」を開催しています。コストを抑え用途にあったPCを選び方をお伝えしています。「自分に必要なパソコンをピンポイントで選ぶことができそう」という参加者の感想が嬉しい。自分のパソコンを持つことはキャリアアップの第一歩です。
第１回シングルマザーズキャリアデザインラボ４期生の説明会を開催しました。最後の質問タイムでは、「キャリア構築をしっかり考えたい」「チャレンジできる機会を活かしたい」といった声があり、意欲が伝わってきました。